Poema sin verbos.

                                                                  Lo inesperado.

Todo el viento de tu voz,

Y el peso de mi espalda,

Cada fuego y cada semilla,

Senos, tazas, astillas y burbujas,

Un roto en el bolsillo,

Una mano en ese roto,

Y cortina sobre cortina mis días,

Sentimiento, rostro blanco, alma mía.

Es mi deber enseñar.

Mi familia esta conformada, por mi madre llamada Olga Puerta Munera, Mi hermana mayor llamada Isabel Cristina Alvarez Puerta, mi hermana del medio llamada Luisa Fernanda Alvarez Puerta y yo que soy la menor, mi padre murió hace 13 años por causa de una enfermedad llamada "peritonitis" en ese entonces yo era muy pequeña, tenia aproximadamente 7 años de edad, y no tenia muy claro lo que era el tema de la muerte. Todos vivíamos juntos en una casa grande, años después de la  muerte de mi padre, Mi hermano mayor tuvo una hija llamada Mariana Vanegas, cuando mi hermana tuvo a mariana ella se independizo con sus esposo viviendo cerca de mi casa, a los dos años ella volvió a tener un hijo, un hombre llamado Tomas Vanegas, ella decía que no iba tener mas hijos, que solo pensaba tener dos hijos y luego ejercer su carrera como licenciada en educación preescolar, el echo fue que así fue, ella trabajo como licenciada unos cuatro años, cuando ella empezó con su trabajo, el papa de los niños tuvo que regresar de nuevo a su casa por un problema personal, y ella quedo al tanto de todo, dinero, alimentos, arriendo, ella no le alcanzaba para todo, entonces decidió volver a la casa con Mariana y Tomas, mi hermana Luisa aun vivía en la casa cuando ella regreso, al tiempo mi hermana Luisa quedo embarazada de su novio Fabian, a mi madre le dio muy duro la noticia por que no se lo esperaba, y por que estaba gastando un buen dinero en su educación, pagando una carrera en la Universidad de Medellin llamada: diseño gráfico, mi mama inmediatamente tomo una decisión acelerada  de sacarla de estudiar, mi hermana dejo de estudiar por mantener a la bebe en un sano cuidado, iba hacer una niña llamada Manuela Callejas, yo tenia muchas ansias de que naciera, compartía mas mis tiempos con ella, tenia una conexión mas fuerte con ella, con mi hermana mayor no la tenia, peleábamos mucho hasta por lo mas insignificante, con los niños si compartía, creo que hacia un buen papel como tía, colaborando con los niños, así sea jugando, cuidándolos, enseñándoles cosas nuevas. Tiempo después mi hermana Luisa se independizo con su esposo, viviendo cerca de nuestra casa.

Me daba cuenta, que ya tenia tres sobrinos, dos niñas y un hombrecillo, mi hermana mayor se demoro mucho para tener a los niños a estudiar, por ende se quedaban en casa haciendo nada, o desperdiciando tal edad, en la que tienen la facilidad de aprender mejor y mas rápido, yo aprovechaba para enseñarles al menos a escribir y a leer, tenia unos libros de apoyo que tenia guardados hace mucho tiempo cuando estaba en primero de primaria, mi mama tenia la costumbre de guardar todo tipo de libros, cartillas hasta exámenes que me hacían el colegio, no era fácil obtener la atención máxima de mis sobrinos por que se entretenían por cualquier cosa, un sonido, la prendida del tv, un "vengan a comer algo" por parte de la abuela, eran tantas las cosas con que se podían distraer, lo mejor que podía hacer ahí es mantener toda su atención en mi, en mis labios, y en mis gestos, manejar un tiempo determinado para que mis sobrinos no se aburrieran con el paso del tiempo, me gustaba mucho hablarles con un tino de voz elevado para que no se dispersaran. Me propuse hacer esta ayuda con ellos, por que hacen parte de mi familia, por que no se puede desperdiciar una edad, donde el conocimiento fluye por si solo, por que era mi deber enseñarles, ese amor por el otro para que aprenda lo que yo un día aprendí. Cuando las oportunidades llegan, mas fácil se da uno cuenta de que quiere ser en la vida, para que es bueno, quien necesita de mi ayuda, si lo puedo hacer bien o no, es ahí cuando uno busca el camino, el camino correcto, por que cuando no se tiene algo claro, hay mas caminos de lo que uno cree, por eso hay que saber en soy buena, y en que no, y si ese camino que escojo si da buen fruto o simplemente se va deshaciendo. Yo lo busque y lo encontré, no me toco buscar mucho, ni extrasarme mucho por encontrarlo, sino que en mi familia estaba ese camino correcto, ese fruto que estaba buscando para fortalecer mi futuro, ahí en ellos, en mis sobrinos encontré el camino.

Galería de fotos tomadas por mi hermana mayor en el año 2016
Mis sobrinos: Tomas, Mariana y Juana.

Feria del libro, vivir para contarlo.

El pasado miércoles, 14 de septiembre del 2016 fui a la feria del libro en el Jardín Botánico de Medellin-Colombia, el trayecto se realizo con el curso de naturaleza del área en español de la Universidad UPB realice distintas actividades con el fin de explorar momentos, situaciones, colores, sentimientos, sensaciones, y tener la oportunidad de actualizarme mas acerca de mi país, y tener la oportunidad de comprar algún que otro libro, que me guste, o que se acomode a mis gustos. El profesor Jose Cano nos estaba esperando en la carpa del fondo, que de echo no recuerdo bien el nombre, la experiencia que surgió en aquella carpa fue impresionante, por que habían personas sentadas en frente mio, de una edad ya mayor, realizando una obra de arte majestuosa, ustedes lectores se preguntaran de que tipo de obra de arte estoy hablando, bueno, eran personas ciegas, que se limitaban a leer siguiendo con sus dedos las letras en las paginas de aquellos textos, que estaban leyendo, era como un guion, donde dos personas participaban y leían, fueron textos de distintos temas,  nunca había tenido la oportunidad de ver como leían las personas que no podían ver, fue muy bonito, por que no se que se sentirá perder el sentido de la vista,  ponerme a prueba, con una venda que el propósito era no ver nada y tener la experiencia por unos minutos sin poder ve, fue muy agradable lo que hicieron y abrió muchas puertas en mi corazón, como el de aprender a valorar todo lo que Dios nos da, que gracias a el tengo cinco sentidos en un buen funcionamiento. La actividad duro una hora y media aproximadamente, se les aplaudió fuertemente por que eso era lo mínimo que se merecían de mi y del publico que los acompañaba.

Mas tarde, con mis compañeros salimos a dar un recorrido, a observar libros que estaban en la venta, habían muchas casetas de libros para comprar, libros de todos los géneros, de todos los estilos, dirigido a cualquier tipo de publico, era mucho material de libros que me rodeaban y me invocaban para que los comprara, ,e gusta mucho leer libros que hablen de la buena alimentación, de como tener una vida saludable, una vida tranquila, o libros que me enseñen hacer menos optimista y mas positiva en la vida, libros que me expresen como puedo ser mas ordenada con mi vida, tanto económica como emocionalmente, o libros de superación personal, os vi en algunas casetas pero su precio era muy alto y no me alcanzaba para comprar uno que otro, acerca de libros de literatura universal, o libros que expresen poesía si los habían por montones, de todos los precios, baratos y caros, pero algunos no eran de mi mayor interés, entonces mejor ayude a mi amiga Camila Torres a escoger un buen libro con un trama interesante, que no fuera muy aburridor y que su autor fuera reconocido e importante, ella decidió comprarse un libro de un autor francés algo grande el libro, pero sustancioso.

A eso de las seis de la tarde, mis compañeros y yo fuimos a un taller de prensa escuela, dirigido por personas que trabajan en el periódico el COLOMBIANO con el fin de hacer algunas actividades y escuchar algunas historias escritas por estudiantes de colegios de Medellin que les sucedió por causa de la violencia, la primer actividad consistió en salir de la carpa de donde nos encontrábamos con nuestra guía ( estudiante de comunicación social de la Universidad UPB) donde nos vendo los ojos con el fin de llegar de nuevo al lugar que estábamos, guiándonos por la voz de ella, sin hacerle caso a otra voz diferente que quisiera intervenir, hacernos perder o irnos para otro lugar que no fuera la carpa en donde estábamos. Afortunadamente llegamos sanos y salvos gracias a alas direcciones que nos dio nuestra guía, luego pasamos a leer las historias en unas publicaciones que se hicieron en el COLOMBIANO, historias tristes, conmovedoras que jóvenes de 14 o 15 años contaban, por causa de la guerrilla, o aveces de la misma violencia, fue un encuentro muy positivo con grandes enseñanzas, conclusiones y que al final es importante leer aquellos acuerdos de paz que nos brinda nuestro presidente, el votar por el SI por el NO es de cada uno, es una decisión personal que cada colombiano conscientemente lo puede hacer, pero después de esta charla comprendí, que el SI es mi deber, quiero la paz, quiero tranquilidad, justicia y respeto por la vida.

La siguiente galería de fotos, las tomo el profesor Jose Cano en el Jardín Botánico.

Texto de Raymund Queneu.

                                                                      Texto original

En el s, a una hora de trafico, un tipo de unos ventiseis años, sombrero de fieltro con cordón en lugar de cinta, cuello muy largo como si se lo hubiesen estirado. La gente baja. El tipo en cuestión se enfada con un vecino. Le reprocha que lo empuje cada vez que pasa alguien. Tono llorón que se las da de duro. Al ver un sitio libre, se precipita sobre él.

Dos horas mas tarde, lo encuentro en la plaza de Roma, delante de la estación de Saint-Lazare. Está con un compañero que le dice: "Deberías hacerte poner un botón más en el abrigo". Le indica dónde (en el escote) y por qué.


                                                     Texto con mi propia versión y estilo

Era mucha la fila para entrar a la discoteca, son las 9 de la noche, todo listo, éxtasis, alcohol, mujeres, mi abrigo preferido, mi pelo bien engominado, zapatos negros, jean azul, seguro de que en mi bolsillo trasero se encuentra con migo dos paquetes de condones que harán de mi noche, una noche segura y divertida. Mis amigos estaban en la barra viendo el striptis de una hermosa latina, de cabello negro, lograba escuchar voces diciendo "Martina eres la mejor", emocionado, entrando a la discoteca, tropiezo con el mesero, le pido el numero de martina para estar con ella en privado, me dice el mesero que tengo que pagarle, que cobra mucho dinero, emocionado, saco todo el dinero de mi cartera y espero..

Una hora después, voy por ella,  le pido que este con migo en privado, me mira hacia los ojos, y luego me observa de arriba hacia abajo,se toma unos segundos y me dice paulatinamente en el oído:  " te falta un botón, pobrecito, no salgo con hombres, que no se fijan como se visten". Me miro hacia abajo y me doy cuenta que me falta un botón en mi abrigo, que al tropezar con el mesero, se me ha caído.

                                                                 

Instrucciones para elevar el talón.

Las elevaciones del talón son excelentes, para el desarrollo de una nalguita o un trasero mas redondo, se puede usar mancuernas en los tobillos, o bandas de resistencia para mantener la tensión.

Los pasos son:

1) Comience en sus manos y rodillas en una posición de mesa ( en cuatro). Conducir el talón de un pie, derecho para arriba hacia el techo, manteniendo un angulo de 90 grados en la rodilla.

2) En la parte superior del movimiento, tomar un segundo para flexionar los músculos de los glúteos, mientras exhalas.

3) Inhale mientras lleva lentamente la rodilla, hacia abajo, cruzando por encima de la rodilla opuesta.

Sugerencias: para un entrenamiento mas intenso, hacer 1 o 2 minutos en una pierna, y luego continuar con otros 1-2 minutos en la misma pierna, pero esta vez se extiende la pierna recta. Una vez que este en conjunto de 2 a 4 minutos sea completada, cambiar de pierna.  

Aprendiendo de la vida.

Era un 22 de septiembre del 2012 , donde al despertar escuche la voz de mi hermana mayor que me decía: "paulina te necesito, hoy tengo una practica con niños discapacitados, me gustaría que me acompañaras y me ayudaras" emocionada, e intrigada yo le dije que si, que para mi era un placer ayudarla, que me podría servir como una experiencia mas en la vida, aparte de que no era ir a trabajar con alumnos normales, o con sus cinco sentidos presentes, sino que era hacer un trabajo nuevo, con personas que necesitan mas de mi ayuda, que una persona común y corriente, el echo fue que nunca había tenido la oportunidad de estar y compartir con personas discapacitadas. El encuentro era a alas dos de la tarde en un colegio de Barbosa Antioquia llamado: "El Reinel" era un colegio mixto, tenia sus dos jornadas, y también se dedicaba a dar clases a niños y niñas con discapacidades, se llego las dos de la tarde, y nos fuimos, yo cuando realice  esta experiencia con mi hermana no tenia claro aun de que quería estudiar, y cuales eran mis principales intereses en una carrera,  una técnica o tecnología, yo creo que por esta experiencia, y unas cuantas mas, mi inclinación fue estudiar licenciatura, o poder algún día la experiencia de enseñar con un titulo ya otorgado.

la experiencia comenzó, llegamos al lugar habían, juguetes, colchonetas, pelotas grades,como de salto, era un salón especializado solamente para ellos, había una piscina de pelotas, estaba muy bien diseñado el salón, no habían escritorios como los que conocemos para estudiar, donde nos sentamos, los famosos llamados pupitres, ellos se sentaban en el piso, o donde quisieran, en la colchoneta, o si preferían estar en la piscina de pelotas, lo podrían hacer. A mi hermana le correspondía ese día enseñar a leer, era un tema muy complejo, por que enseñar a leer no es fácil y mas cuando las personas que están recibiendo de ese aporte, no son personas con sus cinco sentidos bien proporcionados, yo estuve presente pero ayude poco, mas bien preste atención y saque mis propias conclusiones de lo que percibí y logre observar, deduje que cuando uno tenga un alumno con discapacidad o no que tenga dificultades para leer, hay que tener un especial cuidado, al pedirle que participe en una lección, no se le puede abochornar pidiéndole que lea en voz alta, si no se ha ofrecido para hacerlo. Procurar familiarizarse mejor, con dicha persona y saber mas en cuanto a su habilidad, y voluntad para leer. Si esa persona esta dispuesta a leer, pero necesita tiempo para prepararse, yo podría ayudarle asignándole, determinados pasajes para futuras, en otros casos, podría encontrar formas de incluirla (o) en la clase, sin que tenga la necesidad de leer. Analizar con esa persona tales probabilidades y ayudarla a establecer la mejor forma en que podría participar.